Gesunde Mahlzeiten für die Fastenzeit

Verzichten mit Genuss: Die Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern nutzen viele Bundesbürger für eine Ernährungsumstellung. HelloFresh erleichtert eine bewusste Ernährung mit frischen Rezeptideen und Lebensmittellieferung frei Haus.

Für viele bedeutet das zum einen deutlichen Verzicht auf kulinarischen Genuss, zum anderen zeitraubenden Aufwand für die Rezept-Planung und den Einkauf gesunder Gerichte. Die Lösung bietet HelloFresh: Das Berliner Start-up unterstützt eine ausgewogene Ernährung mit der Lieferung von gesunden Rezepten und den dafür benötigten frischen Lebensmitteln.

Kochehrgeiz statt Katerstimmung: HelloFresh liefert im Rahmen seines Rundum-Sorglos-Paketes eine Tüte voller gesunder Lebensmittel jeweils zum Wochenstart am Montagabend. Sie enthält die frischen Zutaten für wahlweise drei oder fünf Abendessen für zwei, vier oder sechs Personen. Verwendet werden frische Zutaten, vornehmlich aus der Region – die Rezepte liefert HelloFresh gleich mit. Alle Gerichte sind in jeweils maximal 30 Minuten zubereitet.

„Pünktlich zum Aschermittwoch nehmen sich viele Deutsche wieder vor, sich gesund zu ernähren und nebenbei überflüssige Pfunde zu verlieren“, weiß Dominik Richter, Geschäftsführer und Gründer von HelloFresh. „Dabei scheitert das ehrgeizige Vorhaben oft nur an der Zeit und der Ruhe für die Planung gesunder Speisen. Wir nehmen unseren Kunden gleich zwei Sorgen ab: Den Einkauf und die Zusammenstellung der Gerichte.“

Jede Mahlzeit von HelloFresh zählt lediglich rund 500 bis 750 Kalorien pro Gericht. Bei einem täglichen Kalorienbedarf von 2.100 bis 2.300 bleiben immer noch rund 1.000 Kalorien für ein herzhaftes Mittagessen sowie ein gesundes Frühstück. Der Wochenpreis für jeweils fünf Mahlzeiten und zwei Personen beträgt lediglich 49 Euro. Alle HelloFresh Tüten sind bestellbar unter www.HelloFresh.de.

Über HelloFresh:
HelloFresh wurde im Dezember 2011 von Jessica Nilsson, Thomas Griesel und Dominik Richter gegründet. Die Vision: einen innovativen Service anzubieten, der es ermöglicht, zu Hause gesund zu kochen – ohne sich um Rezeptideen und Einkäufe kümmern zu müssen. HelloFresh liefert wöchentlich Lebensmittel-Tüten mit Rezepten und den passenden frischen Zutaten für drei oder fünf abwechslungsreiche Mahlzeiten. Alle Rezepte sind so abgestimmt, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung garantiert ist.

Dominik Richter
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